Adevărul meu în sport și
Jurnalul de campion
Ionuț Iliuță
Îmi dedic energia pentru a sprijini oamenii
Pasiunea mea pentru sport și dorința de a-i ajuta pe ceilalți au fost mereu elementele care mi-au ghidat pașii. De la primele mele interacțiuni cu sportul în copilărie până la decizia de a deveni coach, fiecare moment și fiecare provocare au contribuit la construirea unei viziuni clare asupra vieții mele. Am învățat că adevărata putere vine dintr-o mentalitate echilibrată și din capacitatea de a ne depăși propriile limite.
Sunt coach, mentor și susținător dedicat, cu misiunea de a ajuta sportivii să își atingă excelența. Cred cu tărie că fiecare are în interiorul său resursele necesare pentru a reuși, iar rolul meu este să ofer îndrumarea și suportul necesar pentru a le descoperi.
Fiecare interacțiune cu un client, fiecare sesiune de coaching și fiecare progres făcut de cei cu care lucrez sunt pentru mine oportunități de a crea schimbări pozitive și durabile. Fiecare provocare personală pe care am înfruntat-o sau o înfrunt sunt lecții prețioase, care mă ajută să mă dezvolt și să îmi îmbunătățesc constant abordarea.
Sunt aici pentru a-ți fi alături în călătoria ta, oferindu-ți instrumentele de care ai nevoie pentru a-ți atinge potențialul maxim și pentru a-ți transforma visurile în realitate.
Iulia Lățcan
Despre mine, cea care îți deschide calea
Acum, în acest punct al vieții mele, mi-e clar că am găsit drumul potrivit. Privind înapoi, văd cum fiecare experiență din copilărie, fiecare decizie luată în adolescență și toate lecțiile învățate de-a lungul timpului mi-au păstrat intacte valorile și hotărârea de a avea un scop bine definit. Întotdeauna a contat grupul din care am făcut parte și, mai târziu, comunitatea la care m-am alăturat, deoarece evoluția mea a fost mereu influențată de calitatea oamenilor din jurul meu.
Astăzi, sunt coach, formator, coleg și lider, iar rolul meu este să îi sprijin pe cei care au nevoie de învățăturile mele. Sunt alături de ei, oferindu-le suportul necesar pentru a-și atinge performanțele dorite. Fiecare carte citită, fiecare persoană întâlnită și fiecare provocare pe care am creat-o a fost o ocazie de a-mi depăși limitele și de a mă cunoaște mai profund.
Proiectul "Adevărul meu în sport" este mai mult decât o simplă idee
Este o moștenire care se află la fundamentul fiecărui tânăr care dorește să atingă performanța iar jurnalul născut din acest proiect este conceput pentru a modela comportamente, pentru a te însoți pe parcursul fiecărui exercițiu și pentru a te ghida către acea rutină care te va apropia tot mai mult de obiectivul tău profesional.
Frumusețea sportului stă în simplitatea de a face ceva ce s-a făcut dintotdeauna: a te mișca, a concura, a depăși limite și a sărbători reușitele
Atunci când ai o strategie bine definită și ești înconjurat de oamenii potriviți, șansele de a urca pe podium cresc considerabil. Nu toți trebuie să facem performanță, dar cu toții putem alege să fim mai buni astăzi decât am fost ieri.
Nu totul se realizează în momentul în care îți dorești ceva. Continuă să te antrenezi!
Acest proiect este extrem de important pentru noi, deoarece reprezintă o parte esențială a misiunii noastre de a sprijini tinerii sportivi în drumul lor către performanță și dezvoltare personală. Am investit în Adevărul meu în sport și în Jurnalul de campion cu convingerea că fiecare sportiv are nevoie de un ghid, de un partener de drum care să îl ajute să își descopere potențialul, să depășească obstacolele și să își cultive motivația.
Impactul pe care ni-l dorim este ca aceste instrumente să devină repere de încredere în viața sportivilor, să le modeleze gândirea, disciplina și să îi inspire să își depășească limitele, nu doar pe teren, ci și în viața de zi cu zi. Dorim ca fiecare sportiv care folosește acest jurnal să își construiască un drum către succes, să își creeze propriul adevăr și să devină un campion în adevăratul sens al cuvântului.
Ce spun participanții din proiectul Adevărul meu în sport?
- Diana Dumitrut - antrenor tenis
Întâlnirea noastră ca entități separate a dus în foarte scurt timp la formarea unei echipe la baza căreia a stat dorința de schimbare și evoluție. Proiectul inițial a avut că scop prezentarea beneficiilor mental coaching-ului în dezvoltarea sportivilor începători, intermediari și avansați. De aici au început provocările și decizia de a întocmi un jurnal pentru a putea urmări pas cu pas procesul de dezvoltare al sportivului și evoluția.
Antrenez de 17 ani copii de toate categoriile, dar ca jucătoare am folosit agende în care mi-am notat pas cu pas rutinele zilnice, rezultatele la competiții, stările emoționale, fapt care m-a ajutat să mă automotivez, să îmi îmbunătățesc jocul, să mă echilibrez emoțional și să evoluez.
Pe perioada întocmirii Jurnalului, sportivii care au lucrat la proiect așteptau cu nerăbdare ziua de luni, când urma să primească noi provocări de la Coach - să deseneze, să răspundă la chestionare, să aplice la antrenamente exercițiile de relaxare și concentrare.
Workshop-urile interactive au fost așteptate cu nerăbdare în primul rând deoarece a fost ceva nou pentru sportivi și pentru că au găsit în cei doi coach încredere, discreție, liniște, prietenie și încurajări.
Fiecare sportiv care a participat la cel puțin un workshop a aplicat la antrenamente cel puțin un sfat primit de la coach. În prezent, toți sportivii mei folosesc Jurnalul și sunt nerăbdători să îmi arate ce au scris pentru a primi un feedback. Astfel, înțeleg că le este de folos și voi continua să organizez mai multe workshop-uri și cu siguranță voi lucra pe Jurnal cu fiecare sportiv încă de la grupa de inițiere până la performanță. Copiii au nevoie să fie ascultați și să își expună emoțiile, iar Jurnalul este și un material de lucru, dar în același timp confidentul copiilor.
- Feedback participanții
Feedback 1
FEEDBACK DESPRE JURNAL
- Experiența generală cu jurnalul
- Mi s-a părut super, cel mai mult mi a plăcut faptul că în aproape fiecare zi avem pe pagină un nou citat emoțional. - Utilitate și impact
- M-a ajutat ajutat să fiu mai calmă, să mă concentrez mai mult și să înțeleg de ce fac unele lucruri în acele momente dificile.
- Obiective și reflecții
- Am fost influențată în bine pentru că automat când devii mai ordonat poți face mai multe lucruri. - Structura și conținutul jurnalului
- Întrebările mi s-au părut foarte interesante și interactive, iar cel mai mult mi-a plăcut autoreflecția.
FEEDBACK DESPRE WORKSHOPURI
- Experiența generală la workshopuri
- M-am simțit foarte bine la aceste workshopuri. Cel mai mult mi-au plăcut acele momente când a trebuit să lucrăm în echipă, deoarece, în primul rând petreceam mai mult timp cu prietenii, iar în al doilea rând pentru că ne împărtășeam ideile. - Învățare și aplicare
- Am învățat că totul este un joc și nu trebuie să mă enervez ci trebuie să dau tot ce pot. - Interacțiunea cu antrenorii și colegii
- M-am simțit mai încrezătoare pe tot parcursul workshop-ului. Aș repeta experiența alături de Iulia și Ionut deoarece mă facc să mă simt foarte bine și mă ajută să mă dezvolt emoțional.
Feedback 2
FEEDBACK DESPRE JURNAL
- Experiența generală cu jurnalul
- Cel mai mult mi-a plăcut faptul că sunt întrebări la care pot răspunde ușor. Experiența de a folosi "Jurnalul de Campion" a fost una minunată. - Utilitate și impact
- Jurnalul m-a ajutat să îmi îmbunătățesc jocul deoarece am reușit să văd ce am făcut în fiecare zi. M-a ajutat să îmi înțeleg emoțiile și comportamentul pe teren, deoarece am putut să mă controlez datorită lucrurilor scrise în el. 2.
- Obiective și reflecții
- M-a ajutat faptul că m-a influențat foarte mult să îmi urmăresc obiectivele, pentru a-mi creea un viitor foarte bun. Despre mine însuși, am descoperit că sunt o persoană foarte perseverentă, muncitoare și curajoasă. - Structura și conținutul jurnalului
- Întrebările și exercițiile din jurnal mi s-au părut ușor de răspuns și completat, iar cel mai mult mi-a plăcut "Planificarea Obiectivelor".
FEEDBACK DESPRE WORKSHOPURI
- Experiența generală la workshopuri
- Participând la workshop-urile "Adevărul meu în Tenis", m-am simțit foarte bine. - Învățare și aplicare
- Am învățat multe lucruri noi, spre exemplu să fiu mai blândă cu mine. M-a ajutat foarte mult. - Interacțiunea cu antrenorii și colegii
- Când am interacționat cu profesorii și colegii, m-am simțit într-adevăr foarte susținută. Am putut să raspund oricând și să vorbesc oricând deorece totul este confidențial. Eu aș repeta experiența cu Ionuț și Iulia de 1000 de ori deoarece mi-a plăcut foarte mult să vorbesc cu ei.
